Ginástica Holística
O adjetivo “holística” vem do grego holos, que se refere ao todo. Os movimentos realizados em cada segmento corporal agem no corpo inteiro, permitindo que
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A Tonificação Consciente é um trabalho inovador com foco no ganho de massa muscular, que preserva a agilidade, flexibilidade e a boa colocação postural. Propondo
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Flymoon® é um equipamento criado pela mestra em Artes Cênicas Clara F Trigo que propicia desafios de coordenação motora, de equilíbrio, força e ludicidade. O
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Em 2016 tive acesso à leitura do Especial Indalo, publicação da associação canadense, que conta a história da Ginástica Holística no Canadá. Ao ler este
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